俄羅斯人教你如何享受獨處時光
Если вы не любите быть наедине с самим собой, возможно, вы просто не знаете, чем заняться.
如果你不喜歡自己獨處,那麼可能是你不知道該做些什麼,如何享受這一獨處時光。一起來看看俄羅斯人都會做些什麼呢?
Сделайте то, что давно откладывали
做一些你拖延了很久的事
Хотели разобрать старые фотографии на жёстком диске, но руки не доходили? Самое время сделать это.
之前想要從電腦硬盤上挑選一些老照片,但是一直還沒着手去做?現在就是時候了。
Станьте волонтёром
成爲一名志願者
Можете выйти на прогулку с собаками из приюта или провести время с воспитанниками детского дома. Узнайте, какие благотворительные акции проходят в вашем городе, и сделайте доброе дело.
你可以帶着流浪站的小狗去散步或者去看望一下孤兒院的孩子們。去了解一下你的城市都有哪些慈善活動,去做一些善事。
Составьте план на неделю, месяц или год
制定好周計劃、月計劃、年計劃
Поставьте цели на ближайшее будущее. Или просто распланируйте следующую неделю.
爲不久的將來制定目標,或者只是簡單地規劃一下下週要做的事情。
Сходите в баню или сауну
去澡堂蒸桑拿
Поход в баню кажется занятием для компании, но кто вам мешает сделать это в одиночку? Если у вас нет противопоказаний, это отличный способ расслабиться.
去澡堂洗澡似乎是要和朋友們一起去做的事情,但是你要自己一個人去也是可以的,畢竟這是一個放鬆的好方法。
Освойте интересный рецепт
學習一個有趣的菜譜
Приготовьте необычное блюдо и устройте романтический вечер для одного.
做一道特別的菜餚,爲自己安排一個浪漫夜晚。
Отправьтесь в короткое путешествие
出發去短途旅行
Посетите соседний город — почему бы и нет? Почитайте, какие достопримечательности стоит увидеть, возьмите рюкзак со всем необходимым и смените обстановку.
爲什麼不去附近的城市去看一看呢?去查一查哪些景點值得去看一看,背上揹包,出發吧!
Займитесь творчеством
做一些有創意的事情
Нарисуйте небольшую картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.
畫一幅小畫,寫一首詩或者故事,譜寫一首歌。你可能會發現自己一個隱藏的愛好或者天賦。
Научитесь новому
學習一些新事物
Попробуйте, например, сшить плюшевую игрушку или прослушайте интересный онлайн-курс.
嘗試學一些新事物,比如,縫製一個毛絨玩具或者聽一個有趣的在線課程。
Устройте генеральную уборку
大掃除
Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных вещей, вытрите пыль в самых дальних углах. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно.
打開衣櫃,收拾出一些不需要的東西,擦拭角落裏的灰塵。讓公寓裏更乾淨、衣櫃裏更整潔。
Сходите на массаж или спа
去做一個按摩或者水療
Побалуйте себя, расслабьтесь, посвятите день отдыху и наберитесь сил для следующей недели.
善待自己,讓自己放鬆下來,讓自己完全休息一天,爲下一週的工作儲存能量。
Посмотрите старые фильмы
看老電影
Федерико Феллини, Дэвид Линч, Джим Джармуш, Стенли Кубрик — покопайтесь в списках культовых фильмов от известных режиссёров и восполните пробелы. Или просто пересмотрите что-нибудь из любимого. Главное — получить от этого удовольствие.
費德里克·費里尼,大衛·林奇,吉姆·賈木許 ,斯坦利·庫布裏克,可以觀看這些著名導演的影片來填補我們的空閒時間。或者重溫一些自己所喜愛的電影,最主要的是要從中得到快樂。